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La lactancia materna y su importancia

Last Updated (Lunes, 10 Agosto 2015 08:00) Domingo, 09 Agosto 2015 19:30

La lactancia materna es la mejor opción de alimentar al bebé, pues aporta todos los nutrientes que favorecen su óptimo desarrollo, y anticuerpos que lo protegerán de enfermedades.
 

El eucalipto y sus beneficios

Last Updated (Lunes, 13 Julio 2015 13:06) Lunes, 06 Julio 2015 19:30

El eucalipto es una planta muy conocida por sus poderes curativos y los beneficios que brinda al momento de usarlo. Está recomendado para aquellas enfermedades que afectan las vías respiratorias como la gripe, el asma o los catarros. Su aroma es fresco, penetrante y dulce.
 

Congestión nasal: causas y síntomas

Last Updated (Lunes, 07 Septiembre 2015 10:56) Miércoles, 01 Julio 2015 19:30

La congestión nasal se produce al inflamarse la membrana que cubre el interior de la nariz, lo que origina una obstrucción que hace difícil respirar. Puede interferir con los oídos, la audición y el desarrollo del habla.

 

¿Cuánta agua tomar?

Last Updated (Viernes, 10 Julio 2015 15:13) Miércoles, 10 Junio 2015 19:30

Los expertos siempre han recomendado tomar dos litros (8 vasos de agua) al día, para tener una buena salud, pero… ¿está bien que todos tomemos esa cantidad?
 

La osteoporosis y sus causas

Last Updated (Viernes, 22 Mayo 2015 15:33) Jueves, 21 Mayo 2015 19:30

La osteoporosis es una enfermedad causada por la disminución de la masa ósea la cual ocasiona una susceptibilidad en los huesos, volviéndolos frágiles y quebradizos. La enfermedad no presenta síntomas y se diagnostica cuando se produce una fractura.

 

Alimentos y vitaminas para cuidar el corazón

Last Updated (Martes, 12 Mayo 2015 08:51) Domingo, 10 Mayo 2015 19:30

Mantener una dieta equilibrada, bajar los altos niveles de colesterol y triglicéridos, hacer ejercicio y reducir el estrés, contribuyen al buen funcionamiento del corazón. A continuación te mencionamos algunos alimentos y vitaminas que ayudan a mejorar la salud cardíaca.
 

Gastritis: Causas y síntomas

Last Updated (Miércoles, 22 Abril 2015 13:45) Lunes, 20 Abril 2015 19:30

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, presentándose en diversas formas de manchas rojizas en flama o como hemorragias subepitelial.

 

Cómo cuidar los riñones

Last Updated (Lunes, 20 Abril 2015 14:15) Domingo, 19 Abril 2015 19:30

Los riñones son órganos fundamentales en la desintoxicación y depuración del organismo, ya que se encargan de eliminar aquellas toxinas y desechos que el cuerpo no necesita. Por eso, se deben cuidar los riñones y mantenerlos siempre en un estado óptimo de funcionamiento.

 

Cómo cuidar la postura en el trabajo

Last Updated (Lunes, 20 Abril 2015 10:58) Lunes, 16 Marzo 2015 19:30

Permanecer varias horas sentado frente al computador en el trabajo, pueden ocasionar daños graves a la salud. Por ello, tener hábitos posturales correctos, ayudan a disminuir las posibilidades de sufrir lesiones que afecten la columna y los nervios que de ella se desprenden y que ocasionan molestias dolorosas.

 

El mango y sus beneficios

Last Updated (Martes, 24 Febrero 2015 11:26) Lunes, 23 Febrero 2015 19:30

El mango es originario de la India y muy propagado en América. Es una fruta con parte carnosa por fuera y una semilla de considerable tamaño en su interior. Aporta numerosas propiedades beneficiosas al organismo.

 

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