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La cerveza y sus beneficios

Last Updated (Martes, 03 Diciembre 2013 12:47) Domingo, 01 Diciembre 2013 19:30

El consumo moderado de cerveza ha sido tema de estudio durante largos años por su gran variedad de beneficios. Las propiedades de esta bebida son atribuidas a su alta concentración de vitamina B y minerales como el silicio, magnesio, sodio, potasio y el poderoso antioxidante polifenol.
 

La alfalfa y sus propiedades

Last Updated (Martes, 26 Noviembre 2013 14:24) Lunes, 25 Noviembre 2013 19:30

La alfalfa es una planta leguminosa originaria del suroeste de Asia; rica en nutrientes con una carga proteínica (aproximadamente un 55%), aminoácidos que el organismo usa para la síntesis de las proteínas, vitaminas y minerales como el calcio, hierro, zinc y selenio.
 

El trompo de los alimentos

Last Updated (Martes, 26 Noviembre 2013 14:31) Domingo, 17 Noviembre 2013 19:30

El trompo de los alimentos es una nueva manera de clasificar los grupos básicos de alimentos para una alimentación saludable de acuerdo a las recomendaciones nutricionales para la población venezolana. Este método fue creado por El Instituto Nacional de Nutrición (INN) con el fin de fomentar el consumo de alimentos que forman parte de la dieta básica de los venezolanos y venezolanas.
 

¿Cuáles son las grasas buenas y malas?

Last Updated (Lunes, 18 Noviembre 2013 14:41) Domingo, 17 Noviembre 2013 19:30

Existen varios tipos de grasas en los alimentos que comemos. No todas las grasas son malas. De hecho, un poco de grasa, contribuye a la absorción de ciertos nutrientes para el cuerpo.
 

La rosácea: síntomas y tratamiento

Last Updated (Miércoles, 10 Septiembre 2014 09:52) Miércoles, 13 Noviembre 2013 19:30

La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que aparece principalmente en la cara. Al inicio, se caracteriza por enrojecimiento esporádico, y luego pasa a ser persistente, acompañado de lesiones inflamatorias. No es grave ni contagiosa, pero además de afectar la piel, causa pérdida de autoestima y depresión en las personas que la padecen.
 

Desayunos sanos y nutritivos

Last Updated (Miércoles, 20 Noviembre 2013 14:08) Martes, 12 Noviembre 2013 19:30

Todos expertos en nutrición coinciden en que el desayuno es  la comida más importante del día, necesaria para iniciar la jornada con suficiente energía física y mental.
 

Vitamina D y sus beneficios

Last Updated (Miércoles, 16 Octubre 2013 14:40) Martes, 15 Octubre 2013 19:30

La vitamina D o calciferol pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles en grasa lo que significa que se puede disolver y almacenar en nuestros depósitos de grasa corporal. Es la única vitamina que el cuerpo puede producir con la exposición a la luz solar adecuada. También puede obtenerse de los alimentos.
 

¿Cómo reducir la grasa corporal?

Last Updated (Miércoles, 16 Octubre 2013 11:13) Lunes, 14 Octubre 2013 19:30

Un equilibrio entre el ejercicio y una alimentación adecuada es el mejor aliado para lograr una silueta delgada y firme. Existen alimentos que ayudan a quemar grasa corporal y del abdomen, ya que proporcionan grasas buenas, vitaminas, minerales, fibra y carbohidratos en el momento de perder peso.
 

Glosario de términos médicos más usados

Last Updated (Jueves, 10 Octubre 2013 15:01) Martes, 08 Octubre 2013 19:30

La medicina es la ciencia dedicada al estudio de la vida, la salud, las enfermedades y la muerte del ser humano, e implica la facultad de ejercer el conocimiento técnico para la conservación y recuperación de la salud, aplicándolo al diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades.
 

Vitamina A y sus beneficios

Last Updated (Martes, 15 Octubre 2013 11:20) Lunes, 07 Octubre 2013 19:30

La vitamina A, también conocida como retinol es una vitamina liposoluble (es decir soluble en cuerpos grasos, y que no se puede liberar en la orina, como lo hacen las vitaminas hidrosolubles). Los componentes de esta vitamina son esenciales para el buen funcionamiento del organismo humano.
 

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